Descripción

Si el desayuno es importante para ti no te puedes perder este vídeo donde Nuria Roura nos cuenta cómo hacer un Green Smoothie Bowl, o lo que es lo mismo un batido verde en un bol :)

Contiene bebida vegetal de arroz y coco, plátano y mango, hoja verde (podría ser lechuga, apio, canónigos...), hierba de trigo y nueces de brasil, para añadir la parte de grasas.

Es un batido verde muy versátil. Puedes cambiar la bebida vegetal, la hoja verde, el superalimento... Lo interesante es ir probando.

Como consejo Núria apunta que si desayunas este green smoothie bowl con un plátano u otra fruta a media mañana ya va bien :) Depende de lo que necesites claro.

El equipo de Núria Roura se ha ampliado. Ahora ha creado una escuela de alimentación Sen en compañía de Pilar y su otra Núria, su asistente. Su objetivo es ayudar a las personas a hacer un cambio de hábitos de forma profunda. Visita su blog en www.nuriaroura.com 

 

El Granero Integral

Actividad

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